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從小高度近視,當心年紀輕輕就快瞎了!一名30歲的女性上班族,國小畢業近視就有950度,眼壓長期偏高,得靠定時點藥來控制眼壓,偏偏上了大學後愛玩,不時夜遊、夜唱,用藥變得不規律,開始工作後又得日盯8小時螢幕,逐漸感覺視力模糊,一檢查右眼視神經已有8成5嚴重受永遠少一件的損,得動手術救視力。
根據統計,國內青光眼就醫人數超過34萬人,其中年齡介於10至59歲便占了將近一半,台灣青光眼醫學會會長、三總眼科主任呂大文說,相較於十年前,增加近7成,顯示青光眼已年輕化,而絕大多數跟低頭、滑手機脫不了關係。
尤其,這年齡層正好與手機重度使用年齡層重疊,根據資策會的調查指出,12至59歲年齡層平均每天花3.4小時滑手機。
呂大文警告,長時間滑手機會加深近視,而低頭的動作會增加眼壓,只要超過40分鐘,眼壓馬上飆升3至4毫米汞柱,因此建議每低頭1小時就要休息10分鐘,如果可以手機螢幕也要拿與眼睛平視最好,並應距離45公分以上。
呂大文提醒,近視度數大於600度的高度近視者,因為眼軸長時間被拉長,容易造成視神經盤的扭曲、變形,使視神經受損,是青光下殺眼的高危險群,以這名年輕上班族為例,即罹患隅角開放性青光眼,初期少有症狀,發現時往往已來不及挽回受損的視神經,必須動刀控制眼壓。
眼科醫師提醒,現代人護眼要有「一不二要」原則,不過度用眼、要維持正常作息、要定期眼睛檢查,尤其高度近視者每年應接受眼底檢查,如果懷疑視神經受損,就要進一步接受視野檢查,診斷是否有青光眼,若已有青光眼,則應盡量避免熬夜及過度用眼。
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SBL達欣與裕隆冠軍系列賽第四戰,今天在新莊體育館舉行,目前達欣以3:0領先裕隆,有機會在第四戰就能封王,達欣球迷在早上9點就來新莊體育館排隊,也有球迷下午3點就在售票口排隊,只為了能夠親眼目睹心目中支持球隊的封王時刻。
▲達欣球迷林同學希望達欣今天就能封王。(圖/記者林暐凱攝)
目前高三的林同學,是近兩季才開始支持達欣的球迷,接近六點就來到新莊體育館排隊,希望能夠早點進場,可以坐到心中較理想的位置,林同學第一戰就進場支持達欣,今天聽到有機會封王,他說當然一定要進場拋彩帶。
至於林同學最喜愛的球員是周儀翔,他覺得周儀翔很強,希望他能有好的表現,第6季的封王沒有參與到的林同學,也希望今天能夠參與到拋彩帶的喜悅,並且祝福達欣今天就終結系列賽。
▲達欣球迷小豬不能不逛線上DM表示今天一定要拋到彩帶。(圖/記者林暐凱攝)
身為資深達欣迷的小豬,從第一季開始就是達欣的球迷,笑稱自己已經算是「元老級」的球迷,當時欣賞達欣全部的球員,包含田壘、張智峰、林宜輝還有蘇翊傑等,現在最喜歡的球員是「飛翔連線」周儀翔、施顏宗。
▲今天有可能是封王戰,就算是上班日,還是吸引許多球迷進場。(圖/記者林暐凱攝)
先前SBL剛開始的時候,幾乎都會場場到場加油,但是現在開始會從季後賽才開始進場,因為球滿額折價賽內容變得稍微不精采,過去的球員都西進大陸,還有裁判也得再加油,也希望新的一批球員能夠更努力,畢竟現在已經很有機會了。
第6季沒有拋到彩帶留下遺憾,小豬表示:「我今天一定要拋到彩帶!」
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